2009年07月18日

結局ヤラナインダケドネ…

tracy.JPG

この2週間ほど嫁が続けているトレイシー・メソッド。
マドンナの専属トレーナーだったってのが売りなんだそうだ。
女性らしい柔らかい筋肉をつけることができるらしい。
大きな目立つ筋肉をハードに鍛えるのではなく、小さな筋肉を
総合的に育てて行こうという作戦なんだそうだ。

嫁が始めると1時間ほどリビングは立ち入り禁止になる。

効果のほどは…謎らしいが、とりあえず汗びっしょりになって
全身の筋肉が疲労するので気持ちはいいらしい。

僕も薦められてやってみたのが一昨日。
全身が痛くて動きが鈍い。
そろそろ2回目やらないとな。

でも、ビリーズブートキャンプの方が好きだな。
あれはダメ人間嬌声プロジェクトみたいな感じが良かった。
ビリー隊長、励まし上手だし。

トレーシーは基本的にあまりしゃべらない。たまにしゃべると
「辛いでしょう? わかるわ。でも頑張って」
こんな感じだ。
同情するならインターバルをくれ!

うーん、ビリーにしようかな……などと逡巡しつつ、それを
こうして記事にしている時点でもうダメなんじゃないか。

とりあえず、やったらいいねん!

ちなみに、このDVDの少し前に、嫁はコアリズムDVDを買った。
それに関する話題は御法度だ。

posted by bakune at 02:38| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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